Νικηφόρος Βυθούλκας: Η μεγάλη αλλαγή στην εξωτερική του εμφάνιση
Τι άλλαξε ο Νικηφόρος Βυθούλκας μέσα στην καραντίνα;
Τι άλλαξε ο Νικηφόρος Βυθούλκας μέσα στην καραντίνα;
https://www.instagram.com/p/B8rF0XsH9vG/
Ο τραγουδιστής, λίγο πριν ξεκινήσει τις εμφανίσεις του στο πλευρό του Νίκου Βέρτη, περιέγραψε πως πέρασε μόνος του όλο το διάστημα της καραντίνας και κατάφερε να χάσει 10 ολόκληρα κιλά κάνοντας γυμναστική και φροντίζοντας τη διατροφή του!
https://www.instagram.com/p/B6gHQ5jn5MQ/
https://www.instagram.com/p/CAS-XVpHmkl/
«Έχασα 10 κιλά σε 45 μέρες»
«Είχα αγοράσει όργανα γυμναστικής πριν την καραντίνα αλλά δεν τα χρησιμοποιούσα. Στην καραντίνα αποφάσισα να κάνω διατροφή, πιο πολύ για λόγους υγείας, αλλά ταυτόχρονα με αυτό, έφυγε και το περιττό βάρος. Έχασα 10 κιλά σε 45 μέρες. Επειδή μπήκα σε αυτή τη διαδικασία και έβαλα μια ρουτίνα στην καθημερινότητά μου. Δηλαδή ξυπνούσα και έπρεπε να κάνω αυτό κι αυτό, πέρασε πολύ ευχάριστα γιατί είχα κάτι να κάνω. Με χάλασε όταν ήρθε η ώρα που σταμάτησε η καραντίνα γιατί η δική μας δουλειά θα άνοιγε τελευταία και σκεφτόμουν ότι όλος ο κόσμος θα δουλεύει, θα έχει μια καθημερινότητα και εγώ θα είμαι στον πάγο, χωρίς να μπορώ να κάνω κάτι. Ήμουν μόνος στην καραντίνα με τα σκυλάκια μου» είπε ο τραγουδιστής
- Ουκρανία: Νέα μεγάλη ρωσική επίθεση με βαλλιστικούς πυραύλους κατά του Κιέβου
- Ιράν: Υπόσχεται αποφασιστική ανταπόδοση στα πλήγματα των ΗΠΑ – «Παραβίασαν» το μνημόνιο του Ισλαμαμπάντ
- Συμπληρώθηκε το παζλ των προημιτελικών – Οι διασταυρώσεις και ο δρόμος μέχρι τον τελικό του Μουντιάλ
- Ελβετία – Κολομβία 4-3 στα πέναλτι (κ.δ. και παράταση 0-0): Μεγάλη πρόκριση των Ελβετών στα προημιτελικά
- Χανιά: Ερευνες για τον εντοπισμό υποβρύχιου αλιέα στη θαλάσσια περιοχή Φραγκοκάστελλου Σφακίων
- Φορτηγό αεροπλάνο αγνοείται στην Αραβική Θάλασσα – Δραματική πτώση με 22.400 πόδια το λεπτό
- Στα «ΝΕΑ» της Τετάρτης: Πολλές υποσχέσεις, σόου και παζάρια
- Θ. Γλαβίνας (ΠΑΣΟΚ): Έπρεπε να αλλάξουν τον κ. Ντόκο το επόμενο δευτερόλεπτο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)
