Τροφές βοηθούν την ανάπλαση των πνευμόνων των πρώην καπνιστών
Δύο τροφές αναδεικνύονται σε πολύτιμους συμμάχους των πρώην καπνιστών, στην διαδικασία της φυσικής διαδικασίας αποκατάστασης των βλαβών που προκαλεί το τσιγάρο στους πνεύμονες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.
Δύο τροφές αναδεικνύονται σε πολύτιμους συμμάχους των πρώην καπνιστών, στην διαδικασία της φυσικής διαδικασίας αποκατάστασης των βλαβών που προκαλεί το τσιγάρο στους πνεύμονες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.
Σύμφωνα με την Δρ Λαρσεν, τα οφέλη ίσως δεν περιορίζονται μόνο στους πρώην καπνιστές αλλά «η μελέτη δείχνει πως μια διατροφή πλούσια σε φρούτα μπορεί να επιβραδύνει τον φυσιολογικό ρυθμό γήρανσης των πνευμόνων ακόμα και σε άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ».
Αν και η μελέτη δεν τεκμηριώνει σχέση αιτίου-αποτελοέσματος, τα άτομα που έτρωγαν κατά μέσο όρο πάνω από δύο ντομάτες ή πάνω από τρεις μερίδες φρέσκων φρούτων την ημέρα, ειδικά μήλα, είχαν βραδύτερη εξασθένηση της πνευμονικής λειτουργίας από εκείνους που έτρωγαν λιγότερη από μια ντομάτα ή λιγότερη από μια ομάδα φρούτων την ημέρα.
Η σχέση διατροφής και βραδύτερης μείωσης της πνευμονικής λειτουργίας ήταν, όπως προαναφέρθηκε, εμφανέστερη στους πρώην καπνιστές, γεγονός που σημαίνει ότι τα θρεπτικά συστατικά στις ντομάτες και τα φρέσκα φρούτα βοηθούν στην αποκατάσταση των βλαβών του τσιγάρου στους πνεύμονες.
Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr
- Κίνα: Ο πρόεδος Σι Τζινπίνγκ θα επισκεφθεί τη Σερβία την 25η επέτειο των βομβαρδισμών του ΝΑΤΟ
- ΗΠΑ: Όσοι επιμένουν να διαδηλώνουν χάνουν το εξάμηνο στο Κολούμπια
- Γάζα: Η Χαμάς εγκατέλειψε το Κάιρο και θα επιστρέψει με απάντηση στην πρόσφατη πρόταση για κατάπαυση του πυρός
- Γάζα: «Όλη μου η οικογένεια χάθηκε» – 22 νεκροί σε ισραηλινή αεροπορική επιδρομή στη Ράφα
- Μέση Ανατολή: Στο στόχαστρο των Χούθι 2 εμπορικά και 2 πολεμικά πλοία
- Αυστρία: Εισαγγελική έρευνα για απιστία σε βάρος πρώην κυβερνητικών στελεχών της ακροδεξιάς