Με τρεις αγώνες ολοκληρώνεται την Πέμπτη η πρώτη αγωνιστική της φάσης ομίλων στο Κύπελλο Ελλάδος.
H μοναδική μονομαχία ανάμεσα σε ομάδες της Σούπερ Λιγκ είναι αυτή του ο ΠΑΣ Γιάννινα με τον Ηρακλή.
Στον 3ο Όμιλο η αγωνιστική ολοκληρώνεται με το ματς του Ολυμπιακού Βόλου με τα Χανιά στις 15:00, ενώ για τον 7ο Όμιλο ο Πανελευσινιακός υποδέχεται τη Λάρισα.
Το δυναμικό stretching χαρακτηρίζεται από συνεχή ροή κίνησης, σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις που είναι πιο πιθανό να γίνουν στο τέλος μιας προπόνησης.