Έρευνα: Η γυμναστική ευνοεί τη γονιμότητα
Η άσκηση έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία όπως η μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών και κατάθλιψης.
Από: Ελένη Χαδιαράκου
Η άσκηση έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία όπως η μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών και κατάθλιψης. Τώρα οι επιστήμονες συνδέουν τα οφέλη της και με τη γονιμότητα.
Μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το επιστημονικό περιοδικό Fertility and Sterility σε 3.500 γυναίκες από τη Δανία, ηλικίας 18-40 ετών, κατέληξε πως η ήπια άσκηση βοηθάει στη γονιμότητα. Σύμφωνα με την έρευνα το 70% των γυναικών που συνέλαβαν μέσα στο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ενός χρόνου γυμνάζονταν με ήπιο ρυθμό (κάνοντας π.χ., περπάτημα, ποδηλασία, κηπουρική) περισσότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα. Από την άλλη μεριά όμως, η υψηλής έντασης άσκηση περισσότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα συσχετίστηκε με μείωση κατά 32% των πιθανοτήτων σύλληψης.
imommy
- Παρίσταναν τους λογιστές και εξαπάτησαν νεαρή στο Νέο Ψυχικό – Τρεις συλλήψεις μετά από άγρια καταδίωξη
- Θρίλερ με τον θάνατο του Ανταμς: Το βίντεο από τα αποδυτήρια δείχνει ότι δεν συμμετέχει στους πανηγυρισμούς
- Δίωξη κατά δημοσιογράφων των Νew York Times από την κυβέρνηση Τραμπ για ρεπορτάζ για το Air Force One
- LIVE: Νορβηγία – Αγγλία
- Μαρφίν: Ποιοι είναι οι τρεις που ταυτοποιήθηκαν για την εμπρηστική επίθεση
- Προανήγγειλε αλλαγές στις διπλωματικές προσπάθειες της Ουκρανίας ο Ζελένσκι
