Σπάζοντας τα Δεσμά της Γυναικείας Κατάθλιψης (ebook)

!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=”//platform.twitter.com/widgets.js”;fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,”script”,”twitter-wjs”);

Τις πιο σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες αποδείξεις για την θεραπεία της γυναικείας κατάθλιψης παρουσιάζεται στο νέο βιβλίο της Αλεξάνδρας Πενταράκης.

Στην εμπεριστατωμένη αυτή έκδοση, η συγγραφέας αναλύει τεχνικές, και δίνει πολύτιμες πρακτικές συμβουλές που μπορεί να χρησιμοποιήσει κάθε γυναίκα με σκοπό να ενεργοποιήσει τις εσωτερικές της δυνάμεις για να αντιμετωπίσει την αρνητική διάθεση και το άγχος και να ξαναβρεί τον ενθουσιασμό της για την ζωή. Στο βιβλίο θα βρείτε επίσης χρήσιμες συμβουλές για τις κρίσεις πανικού, το άγχος στην εργασία και τις σχέσεις.

Επίσης κυκλοφορεί το CD με τίτλο “Αντιμετώπιση του Άγχους, της Κακής Διάθεσης και του Πόνου με ασκήσεις από το Mindfulness” που είναι βασισμένο σε επιστημονικά τεκμηριωμένες αποδείξεις από το Ηνωμένο Βασίλειο & τις ΗΠΑ.

Η Δρ. Αλεξάνδρα Πενταράκη PhD, CPsychol είναι Διδάκτωρ Ψυχολογικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου, King’s College London, Αναγνωρισμένη Ψυχολόγος της Βρετανικής Ένωσης Ψυχολόγων και Επισκέπτρια Ερευνήτρια (Honorary Visiting Research Associate) του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, King’s College London, του Ηνωμένου Βασιλείου. Η ίδια είναι εκπαιδευμένη στη κλινική ψυχολογία με εξειδίκευση στην κλινική νευροψυχολογία και την ψυχοθεραπεία για ενήλικες και παιδιά.

Περισσότερες πληροφορίες: www.alexandrapentaraki.com