
Τιραμισού
Υλικά 1 κουτί Sweet & Balance Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια 100 γραμ. Σαβαγιάρ 125 γραμ. τυρί κρέμα Μασκαρπόνε 1 κοφτή κουτ. σούπας Στιγμιαίο Καφέ 1 κουτ. γλυκού Κακάο Γιώτης 200 γραμ. (1 φλιτζ. τσαγιού) Άπαχο Γάλα 0% λιπαρά 3 κουτ. σούπας Κονιακ Εκτέλεση Διαλύετε το Στιγμιαίο Καφέ στο χλιαρό γάλα και προσθέτετε 1 κουτ. […]
- 1 κουτί Sweet & Balance Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια
- 100 γραμ. Σαβαγιάρ
- 125 γραμ. τυρί κρέμα Μασκαρπόνε
- 1 κοφτή κουτ. σούπας Στιγμιαίο Καφέ
- 1 κουτ. γλυκού Κακάο Γιώτης
- 200 γραμ. (1 φλιτζ. τσαγιού) Άπαχο Γάλα 0% λιπαρά
- 3 κουτ. σούπας Κονιακ
Εκτέλεση
- Διαλύετε το Στιγμιαίο Καφέ στο χλιαρό γάλα και προσθέτετε 1 κουτ. σούπας Κονιάκ
- Βουτάτε τα Σαβαγιάρ στο μίγμα και τα στρώνετε σε ένα μικρό μακρόστενο pyrex ή μπολ
- Παρασκευάζετε την Sweet & Balance Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια, προσθέτοντας στο νερό που θα χτυπήσετε την κρέμα 2 κουτ. σούπας Κονιάκ
- Στην έτοιμη κρέμα προσθέτετε το Μασκαρπόνε και συνεχίζετε το χτύπημα για 1-2 λεπτά, μέχρι η κρέμα να γίνει λεία
- Απλώνετε την κρέμα στα Σαβαγιάρ
- Πασπαλίζετε με κακάο
| Διαθρεπτικά στοιχεία |
Ανά μερίδα 83 γραμ. |
| Ενέργεια | 165 kcal |
| Πρωτεΐνες | 2,7 g |
| Υδατάνθρακες | 12,8 g |
| Σάκχαρα | 8,2 g |
| Λιπαρά | 11,6 g |
| Κορεσμένα | 8,0 g |
| Εδώδιμες ίνες | 1,4 g |
| Νάτριο | 0,05 g |
- Μερίδες ανά γλύκισμα: 10
- Βάρος μερίδας: 83 γραμ.
- Ισοδύναμα: 2/3 Ισοδύναμα άμυλου, ½ ισοδύναμο λαχανικών, 2 ισοδύναμα λίπους
health.in.gr
- Η Εφές είπε «αντίο» στον Λάρκιν: «Σε ευχαριστούμε για όλα όσα μας έδωσες»
- Γονιδιακή θεραπεία «κυτταρικής αντιγήρανσης» δοκιμάζεται για πρώτη φορά στον άνθρωπο
- Μητσοτάκης: Καλλιέργεια προσδοκιών για πτώση στην τιμή της βενζίνης με προεκλογικό άρωμα
- Κικίλιας: Προτεραιότητά μου η ασφάλεια στην ακτοπλοΐα – Αντίπαλός μας είναι τα προβλήματα της κοινωνίας
- The Expla-in Project | Γιατί οι φετινοί καύσωνες στην Ευρώπη σοκάρουν τους επιστήμονες;
- Εξάρχεια: Ανθρωποκτονία με δόλο σε ήρεμη ψυχική κατάσταση ασκήθηκε στον 28χρονο Τούρκο

