Μιλφέιγ με γιαούρτι και ροδάκινο
Υλικά 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά Εκτέλεση Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι […]
-
Σούπερ μάρκετ: Στο 2,4% οι αυξήσεις τιμών τον Μάρτιο
-
Κουτσούμπας: Άλλο να υπηρετείς τον λαό και άλλο να ταΐζεις τρωκτικά, να συντηρείς τη σαπίλα του συστήματος
-
Ανήλικη κατήγγειλε το βιασμό της από 17χρονο στο Ηράκλειο της Κρήτης
-
Συνελήφθη ο σύζυγος της 27χρονης που έπεσε δύο φορές στο κενό από το διαμέρισμά της στο Μαρούσι
- 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα Μιλφέιγ
- 200 γρ. γραμ. Γιαούρτι 2% λιπαρά
- 50 γρ. (2 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα Ροδάκινο με Φρουκτόζη Fytro
- 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) Γάλα 0% λιπαρά
Εκτέλεση
- Χτυπάτε στο μίξερ για 5 λεπτά το περιεχόμενο του φακέλου Κρέμα ζαχαροπλαστικής Μιλφέιγ με το Γάλα
- Προσθέτετε στο μίξερ το γιαούρτι και τη μαρμελάδα και συνεχίζετε το χτύπημα 1 λεπτό ακόμα
- Ετοιμάζετε το Μιλφέιγ σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού.
| Διαθρεπτικά στοιχεία | Ανά μερίδα 100 γραμ. |
| Ενέργεια | 156 kcal |
| Πρωτεΐνες | 5,6 g |
| Υδατάνθρακες | 22,5 g |
| Σάκχαρα | 6,0 g |
| Λιπαρά | 5,0 g |
| Κορεσμένα | 2,7 g |
| Εδώδιμες ίνες | 2,9 g |
| Νάτριο | 0,12 g |
- Μερίδες ανά γλύκισμα: 10
- Βάρος μερίδας: 100γρ
- Ισοδύναμα: 1 ½ ισοδύναμα αμύλου και 1 ισοδύναμο λίπους
health.in.gr
- ΣΥΡΙΖΑ για δήλωση Μητσοτάκη: Μνημείο πολιτικής υποκρισίας και απόπειρα απελπισμένης διαφυγής από τις ευθύνες του
- LIVE: Λέτσε – Αταλάντα
- Θεσσαλονίκη: Χειροπέδες σε εφοριακό επειδή ενημέρωνε καταστηματάρχες ενόψει ελέγχων
- Οδηγός επιβίωσης σε έναν αβέβαιο κόσμο: Η λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να αρχίσουμε να αποθηκεύουμε
- Πέρκα στη Βουλή: Δεν μιλάμε για «παθογένειες» – Μιλάμε για καθεστώς, για ανεξέλεγκτη εξουσία
- Καιρός: Με δυο πρόσωπα την Μεγάλη Εβδομάδα – Πώς θα γιορτάσουμε το Πάσχα
- Περέιρα – Γιαζίτσι: Εκείνος και εκείνος
- Αντιπλημμυρική παρέμβαση στον Παλαιό Οικισμό Αχαρνών
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 06.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/aziz-acharki-jJbMgASm6l4-unsplash-315x220.jpg)


























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442