Η άσκηση αποδεικνύεται ευεργετική για τους καρκινοπαθείς, σύμφωνα με νεότερη έρευνα
Περίπου 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα πρέπει να κάνουν οι καρκινοπαθείς, σύμφωνα με έρευνα βρετανικού ινστιτούτου. «Η λογική ότι οι καρκινοπαθείς πρέπει να μην καταπονούνται είναι εντελώς ξεπερασμένη» αναφέρει το Ινστιτούτο, σημειώνοντας ότι η άσκηση περιορίζει τις παρενέργειες της ασθένειας.
Περίπου 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα πρέπει να κάνουν οι καρκινοπαθείς, σύμφωνα με έρευνα βρετανικού ινστιτούτου. «Η λογική ότι οι καρκινοπαθείς πρέπει να μην καταπονούνται είναι εντελώς ξεπερασμένη» αναφέρει το Ινστιτούτο, σημειώνοντας ότι η άσκηση περιορίζει τις παρενέργειες της ασθένειας.
Η έρευνα με τίτλο Move More, την οποία επικαλείται το BBC, αποκαλύπτει ότι 1,6 εκατομμύρια ασθενείς με καρκίνο (από τους συνολικά 2 εκατομμύρια σε όλη τη χώρα) δεν ασκούνται αρκετά.
«Δεν μιλάμε για υπερβολική άσκηση. Η κηπουρική για παράδειγμα, το περπάτημα ή το κολύμπι. Όλα μετράνε» αναφέρει ο Κιάραν Ντιβέιν.
Η άσκηση σε κάθε περίπτωση μειώνει τις παρενέργειες της θεραπείας, όπως την κούραση ή την απώλεια βάρους.
» Επίσης μειώνει τις πιθανότητες καρδιακών νοσημάτων ή οστεοπόρωσης. Επιπλέον, μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο θανάτου από την ασθένεια, όπως επίσης μειώνει και την πιθανότητα επανεμφάνισής της» συνεχίζει ο ίδιος.
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση σε συνιστώμενα επίπεδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επανεμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 40%. Για τον καρκίνο του προστάτη ο κίνδυνος θανάτου από την ασθένεια μειώνεται κατά περίπου 50%.
Για τους ασθενείς με καρκίνο στο έντερο ο κίνδυνος θανάτου μπορεί να μειωθεί κατά 50% με μία μέτρια σωματική δραστηριότητα έξι ωρών την εβδομάδα.
«Οι ασθενείς με καρκίνο θα σοκάρονταν εάν ήξεραν τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας για την αποκατάσταση της υγείας τους» τονίζει ο Κιάρα Ντιβέιν.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- ΗΠΑ: Ο Τραμπ καλεί τους Αμερικάνους να προστατεύσουν τη χώρα από την «κομμουνιστική απειλή»
- Από τη μέση του Ατλαντικού, στην… κορυφή του κόσμου: Το Πράσινο Ακρωτήριο είναι η απόλυτη ποδοσφαιρική ιστορία του Μουντιάλ (vids, pics)
- Αλλάζουν οι αξίες μας όσο μεγαλώνουμε;
- Ανατροπή νταλίκας στην Εθνική Οδό Κορίνθου-Πατρών – Νεκρός ο 52χρονος οδηγός
- Θρίλερ στην Κατερίνη: Γυναίκα βρέθηκε νεκρή μέσα στο σπίτι της – Πατημασιές με αίματα στον χώρο
- Νέες ταινίες: Ο σκοτεινός κόσμος του Ρομπέν των Δασών
- Στην Τουρκία βγάζουν στη σέντρα συμφωνία του Οσμάν με την Εφές
- Ιράν: Ξεκίνησε το λαϊκό προσκύνημα της σορού του αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ – Έξι ημέρες θα διαρκέσουν οι τελετές μνήμης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 04.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/marek-piwnicki-L3Yg5RtS_JA-unsplash-1-315x220.jpg)
