Με κολοκύθια
Ντιπ με κολοκύθια Υλικά -200γρ. κολοκυθάκια, πολύ φρέσκα -1 κουταλιά γλυκού ελαιόλαδο -2 κουταλιές γλυκού κρασόξιδο -1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο, φρέσκο μαϊντανό -1 λιωμένη σκελίδα σκόρδο. -1/4 κουταλάκι αλάτι -Λίγο φρέσκο τριμμένο μαύρο πιπέρι -2 κουταλιές σούπας τρίμμα από καρύδια Εκτέλεση Περνάτε τα κολοκύθια από τη χοντρή ξύστρα του κρεμμυδιού και τα στραγγίζετε καλά. Ανακατεύετε με […]
Ντιπ με κολοκύθια
Υλικά
-200γρ. κολοκυθάκια, πολύ φρέσκα
-1 κουταλιά γλυκού ελαιόλαδο
-2 κουταλιές γλυκού κρασόξιδο
-1/4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο, φρέσκο μαϊντανό
-1 λιωμένη σκελίδα σκόρδο.
-1/4 κουταλάκι αλάτι
-Λίγο φρέσκο τριμμένο μαύρο πιπέρι
-2 κουταλιές σούπας τρίμμα από καρύδια
Εκτέλεση
Περνάτε τα κολοκύθια από τη χοντρή ξύστρα του κρεμμυδιού και τα στραγγίζετε
καλά. Ανακατεύετε με ένα πιρούνι τα ξυσμένα κολοκύθια, το λάδι, το κρασόξιδο,
το μαϊντανό, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι, μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές
μείγμα. Το πασπαλίζετε με τα καρύδια, το βάζετε στο ψυγείο και το σερβίρετε
τουλάχιστον έπειτα από μία ώρα.
| Σύσταση για το σύνολο | |
| Θερμίδες | 141 |
| Πρωτεΐνες | 2,8gr |
| Λίπος | 8,5gr |
| Υδατάνθρακες | 13,4gr |
| Χοληστερίνη | 0mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Εξάρχεια: Ανθρωποκτονία με δόλο σε ήρεμη ψυχική κατάσταση ασκήθηκε στον 28χρονο Τούρκο
- Ο Έλληνας φιλόσοφος που προσπαθεί να διδάξει ηθική στην τεχνητή νοημοσύνη – Η DeepMind για το μέλλον της AI
- Ψήφισμα του Δήμου Αθηναίων για γυναίκες δημοτικές/κοινοτικές συμβούλους
- Λούτσα Ευβοίας: Χωρίς ενεργό μέτωπο η φωτιά σε αγροτοδασική έκταση
- Αντιπολιτευτικά πυρά κατά κυβέρνησης με φόντο την τετραήμερη εργασία – «Επενδύετε στην εντατικοποίηση της εργασίας»
- Το πάρτι του Ελ Κααμπί και των συμπαικτών του στα αποδυτήρια μετά την πρόκριση του Μαρόκου (vids)