Κοτόσουπα με σπανάκι
Κοτόσουπα με σπανάκι (μερίδες δύο) Υλικά -Δυόμισι φλιτζάνια νερό -1 κύβος ζωμού κότας -2 κουταλάκια χυμός λεμονιού -1/4 κουταλάκι ξερό θυμάρι τριμμένο – 4 φύλλα σπανάκι ξεπλυμένα και χοντροκομμένα -Το κοτσάνι από ένα φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο Εκτέλεση Βάζετε σε μια μικρή κατσαρόλα το νερό, το χυμό λεμονιού και το θυμάρι. Οταν το νερό ζεσταθεί, διαλύετε […]
Κοτόσουπα με σπανάκι (μερίδες δύο)
Υλικά
-Δυόμισι φλιτζάνια νερό
-1 κύβος ζωμού κότας
-2 κουταλάκια χυμός λεμονιού
-1/4 κουταλάκι ξερό θυμάρι τριμμένο
– 4 φύλλα σπανάκι ξεπλυμένα και χοντροκομμένα
-Το κοτσάνι από ένα φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
Βάζετε σε μια μικρή κατσαρόλα το νερό, το χυμό λεμονιού και το θυμάρι. Οταν
το νερό ζεσταθεί, διαλύετε μέσα τον κύβο του ζωμού κότας και τα αφήνετε να βράσουν
για δέκα λεπτά. Βάλτε σε καθένα από τα δύο πιάτα σούπας τα φύλλα σπανάκι ωμά
και σερβίρετε από πάνω τη ζεστή σούπα. Γαρνίρετε με το κρεμμυδάκι και σερβίρετε
αμέσως.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 30 |
| Πρωτεΐνες | 0,6gr |
| Λίπος | 2gr |
| Υδατάνθρακες | 2,5gr |
| Χοληστερίνη | 0mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Παναθηναϊκός: Ενοχλήσεις ο Οσμάν
- Χάος στο πλοίο «Νήσος Σάμος»: Άναψαν τσιγάρο σε εσωτερικό χώρο και ενεργοποιήθηκε το σύστημα πυρόσβεσης
- Φιορεντίνα – Σασουόλο 0-0: Βολική ισοπαλία στο «Αρτέμιο Φράνκι»
- Πέρα από τον μισθό: Η κρίση ταυτότητας και το άγχος στην εποχή της μετα-εργασίας
- ΗΠΑ: «Οι πυροβολισμοί ήταν τόσο δυνατοί»: Ο τρόμος στο δείπνο Τραμπ και τα ερωτήματα για τα κενά ασφαλείας
- Τρεις συλλήψεις για την επίθεση στο Διοικητικό Εφετείο Αθηνών
