Γιαούρτι με ανανά
Γιαούρτι με ανανά (μερίδες έξι) Υλικά -3 γιαούρτια χωρίς λιπαρά -300γρ. ανανά κομμένου σε κύβους -1/2 φλιτζάνι από το χυμό του ανανά -2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη -3 φύλλα ζελατίνη Εκτέλεση Ζεσταίνουμε το χυμό του ανανά και διαλύουμε μέσα τη ζάχαρη και τη ζελατίνη. Ανακατεύουμε σε ένα μεγάλο μπολ το διάλυμα με το γιαούρτι και […]
Γιαούρτι με ανανά (μερίδες έξι)
Υλικά 
-3 γιαούρτια χωρίς λιπαρά
-300γρ. ανανά κομμένου σε κύβους
-1/2 φλιτζάνι από το χυμό του ανανά
-2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
-3 φύλλα ζελατίνη
Εκτέλεση
Ζεσταίνουμε το χυμό του ανανά και διαλύουμε μέσα τη ζάχαρη και τη ζελατίνη.
Ανακατεύουμε σε ένα μεγάλο μπολ το διάλυμα με το γιαούρτι και τα κομμάτια του
ανανά και το βάζουμε στο ψυγείο. Τρώγεται αφού πήξει.
| Σύσταση μιας μερίδας | |
| Θερμίδες | 160 |
| Πρωτεΐνες | 13,2gr |
| Λίπος | 0,4gr |
| Υδατάνθρακες | 26,3gr |
| Χοληστερίνη | 2mg |
health.in.gr
Ειδήσεις Σήμερα:
- Βέλγιο – Σενεγάλη 3-2 παρ. (2-2 κ.δ): Πρόκριση στους «16» με επική ανατροπή (vids)
- Ουκρανία: Μαζικές ρωσικές επιθέσεις με drones και πυραύλους κατά του Κιέβου και πολλών ακόμα πόλεων
- Επιστολή στον Τραμπ από ρεπουμπλικάνο βουλευτή κατά της πώλησης F35 στην Τουρκία
- Χαμός στο Σιάτλ: 2-2 το Βέλγιο με γκολ στο 86’ και στο 89’ (vids)
- Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Νεκρή στον βωμό του τυφλού μίσους
- Ο Σαρ «εκτέλεσε» τον Κουρτουά για το 2-0 της Σενεγάλης (vids)
