Το έργο του σκηνογράφου και ενδυματολόγου χαρακτηρίζεται καθοριστικό στα δρώμενα του ελληνικού θεάτρου. Έργο διακρίνονται από την προσωπική του ταυτότητα και σφραγίδα. Ένας δημιουργός που υπηρετεί με συνέπεια και ευθύνη όλο το φάσμα της μεγάλης τέχνης που λέγεται θέατρο.
Προικισμένος δημιουργός συνθέτει την εικαστική του παρέμβαση ιχνηλατώντας και αναπλάθοντας με τη δική του αίσθηση, φαντασία και διερευνητική ματιά το νόημα και το πνεύμα της κάθε εποχής, όπου διαδραματίζεται ένα θεατρικό έργο.
Γεννήθηκε στα Χανιά της Κρήτης και μεγάλωσε στην Καστέλλα του Πειραιά. Σπούδασε στην Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών με δάσκαλο τον Γιάννη Μόραλη στη ζωγραφική και τον Βασίλη Βασιλειάδη στην σκηνογραφία. Αρχικά ασχολήθηκε με τη ζωγραφική παρουσιάζοντας πολλές ατομικές εκθέσεις στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό, όπως στις Βρυξέλλες, στην Alles Shaerbeck, στο Museo de la Guidab, στην Βαλέντσια, στη Μπιενάλε του Σάο Πάολο, στο Μουσείο Αλεξάντερ Πούσκιν στην Μόσχα, στο Ρωσικό Κρατικό Μουσείο της Αγίας Πετρούπολης κ.ά.
Έργα του υπάρχουν σε πολλά μουσεία και ιδιωτικές συλλογές. Αφοσιώθηκε τα τελευταία χρόνια στη σκηνογραφία και την ενδυματολογία σε όλα τα θεατρικά είδη: στο Εθνικό Θέατρο, στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, στον Θεατρικό Οργανισμό Κύπρου, στην Εθνική Λυρική Σκηνή, στο Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, σε πολλούς ιδιωτικούς θιάσους και στα ΔΗΠΕΘΕ. Κάθε έργο του Γιάννη Μετζικώφ αποτελεί ένα χαρακτηριστικό, εμπνευσμένο κομβικό σημείο στη συνέχει και ιστορία του ελληνικού θεάτρου.
Υπέροχα κοστούμια με μια πανδαισία χρωμάτων ή ακόμα και απλές φόρμες, μάσκες-προσωπεία και σκηνογραφική προσέγγιση με κατάθεση ψυχής, ευαισθησία και καλλιτεχνικό ήθος.
Στην αυτοβιογραφική του ταινία ο Γιάννης Μετζικώφ αναφέρεται στην πορεία της ζωής του στο θέατρο, στην αντίληψή του για τη σκηνογραφία και την ενδυματολογία.
Χαρακτηριστικές θεατρικές του παραστάσεις στην Επίδαυρο και αλλού παρουσιάζονται ως ντοκουμέντα στην ταινία, καθώς και μια πλήρης καταγραφή της εντυπωσιακής έκθεσής του «Θεατρικά Ενδύματα και Προσωπεία» στην Εθνική Πινακοθήκη.