Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής, οι φυτικές ίνες και ο ρόλος τους για την καλή υγεία του οργανισμού. Παρέα με την Ι. Κανελλοπούλου και τον διατροφολόγο Κ. Ξένο, η ηθοποιός Κατερίνα Διδασκάλου.
Η Ιωάννα Κανελλοπούλου και ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος με προσκεκλημένη την Κατερίνα Διδασκάλου αποκαλύπτουν στους τηλεθεατές τη σημασία της μεσογειακής διατροφής, αναφέρονται σε έξυπνους και χρηστικούς τρόπους με βάση τους οποίους μπορεί ο καθένας να είναι πιο αποτελεσματικός στην καθημερινότητά του.
Η ηθοποιός Κατερίνα Διδασκάλου, εξηγεί γιατί είναι υπέρμαχος της μεσογειακής διατροφής και πως την εντάσσει στο καθημερινό της διαιτολόγιο, ενώ αναφέρεται και στους τρόπους με τους οποίους κατάφερε να πείσει από πολύ νωρίς και τα παιδιά της.
Μάλιστα, με την καθοδήγηση του Κωνσταντίνου Ξένου υποβάλλεται σ’ ένα πολύ ενδιαφέρον τεστ μεσογειακής διατροφής. Ειδική αναφορά γίνεται και στις φυτικές ίνες, που αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου διαιτολογίου με ιατρικές συμβουλές και προτάσεις.
Δεν λείπουν επίσης, οι συνταγές για ένα πλήρες και υγιεινό πρωινό, σνακ και γλύκισμα. Ένα διατροφικό μαγκαζίνο που ξεφυλλίζει το σήμερα της υγείας, παρουσιάζει σχετικές εικόνες και ερωτήματα της καθημερινότητας, δίνει απαντήσεις και λύσεις, προτείνει χρηστικούς τρόπους εφαρμογής και βάζει μια τάξη στο χάος των πληροφοριών γύρω από τη διατροφή, την πρόληψη και την υγεία.
Ειδήσεις Σήμερα: