Νέα Υόρκη: Σε μελέτη που έγινε για τη διερεύνηση της αϋπνίας μεταξύ των εφήβων, ένας στους τέσσερις ερωτώμενους ανέφερε ένα ή περισσότερα συμπτώματα αϋπνίας σχεδόν καθημερινά τον προηγούμενο μήνα και σχεδόν οι μισοί εξ αυτών είχαν διαταραχές ύπνου έναν χρόνο πριν.

Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep, ο Δρ Ρομπερτ Ε. Ρομπερτς από το Κέντρο Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Χιούστον εξηγεί ότι η αϋπνία είναι χρόνια πάθηση και μάλιστα μεταξύ των εφήβων. Η συχνότητά της δε μεταξύ αυτών φτάνει αυτή της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών νοσημάτων.

Ο Δρ Ρομπερτς συνέλλεξε πληροφορίες από 3.134 αγόρια και κορίτσια 11-17 ετών. Όλα τα παιδιά είχαν συμμετάσχει στη μελέτη Teen Health 2000, στην οποία είχαν εγγραφεί έφηβοι από τη μητροπολιτική περιοχή του Χιούστον.

Αρχικά, πάνω από το 27% των νέων ανέφεραν ότι είχαν ένα ή περισσότερα συμπτώματα αϋπνίας κατά τη διάρκεια των προηγούμενων τεσσάρων εβδομάδων.

Στα συμπτώματα περιλαμβάνονταν η δυσκολία να κοιμηθούν, η αφύπνιση στη μέση της νύχτας και η δυσκολία να κοιμηθούν και πάλι, τα συχνά πρότυπα ύπνου/αφύπνισης, η αφύπνιση πολύ νωρίς το πρωί ή ο μη επανορθωτικός ύπνος.

Όταν επανεξετάστηκαν έναν χρόνο αργότερα, το 46% είχε ένα ή περισσότερα συμπτώματα και το 35% είχε τουλάχιστον ένα σύμπτωμα μαζί με κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας ή υπνηλία.

Ακόμα και όταν εξαιρέθηκαν από την έρευνα έφηβοι που ανέφεραν διαταραχές που πιθανόν να σχετίζονται με την αϋπνία, όπως η διάθεση, το άγχος και η χρήση ουσιών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 24% των νέων είχαν συμπτώματα χρόνιας αϋπνίας.

Στους ανεξάρτητους παράγοντες της αϋπνίας περιλαμβάνονταν, οι περιορισμοί υγείας, το στρες που σχετίζεται με τη μητέρα και το σχολείο και το θήλυ φύλο.

Οι περισσότεροι έφηβοι χρειάζονται οκτώ με εννέα ώρες ύπνο κάθε βράδυ. Και από τα παραπάνω στοιχεία διαπιστώνουμε ότι η αϋπνία δεν είναι μόνο ένα μείζον ζήτημα υγείας αλλά και μια μείζονα χρόνια νόσος που επηρεάζει μια ουσιαστική αναλογία του πληθυσμού των εφήβων.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: