Αϋπνία και υπερυπνία αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ
Νέα Υόρκη: Η έλλειψη ύπνου ή η υπερυπνία ενδεχομένως αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.
Νέα Υόρκη: Η έλλειψη ύπνου ή η υπερυπνία ενδεχομένως αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Γέιλ με επικεφαλής τον Δρ Χένρι Κλαρ Γιάγκι, μελέτησε την μακροπρόθεσμη (15ετία) επίπτωση της διάρκειας του ύπνου στην εκδήλωση του διαβήτη σε περισσότερους από 1.000 μεσήλικες και ηλικωμένους άνδρες, οι οποίοι ήταν ελεύθεροι διαβήτη την περίοδο 1987-1989 και ετέθησαν υπό ιατρική παρακολούθηση έως το 2004.
Οι άνδρες που κοιμόντουσαν λιγότερες από έξι ώρες την νύχτα, όπως και εκείνοι που κοιμόντουσαν περισσότερες από οκτώ, είχαν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη, συγκριτικά με άνδρες που κοιμόντουσαν επτά με οκτώ ώρες κάθε βράδυ.
Ο κίνδυνος διαβήτη ήταν σχεδόν διπλάσιος στους άνδρες που ανέφεραν μικρή διάρκεια ύπνου και πάνω από τριπλάσιος σ’ αυτούς με μεγάλη διάρκεια ύπνου.
Αυτή η U-κατανομή του κινδύνου αναφορικά με τη διάρκεια του ύπνου έχει αναφερθεί και παλαιότερα για τη στεφανιαία νόσο και τον διαβήτη στις γυναίκες.
Μάλιστα ο κίνδυνος παρέμενε σημαντικά απαράλλακτος ακόμα και όταν ελήφθησαν υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, η αρτηριακή πίεση, το κάπνισμα και η περίμετρος της μέσης. Ωστόσο, οι σχετικοί κίνδυνοι ήταν αξιοσημείωτα μειωμένοι όταν ελήφθησαν υπόψη τα επίπεδα της τεστοστερόνης, γεγονός που δείχνει ότι η επίπτωση του ύπνου στον διαβήτη μπορεί να προξενείται μέσω αλλαγών στα επίπεδα της ορμόνης στον οργανισμό.
health.in.gr
- «Σκέφτεται να κρεμάσει τα παπούτσια του μετά το Μουντιάλ ο Μόντριτς»
- Εθνική Ελλάδας: Η 11άδα για το φιλικό παιχνίδι με τη Σουηδία (pic)
- Μήνυση κατά του Grok του Μασκ κατέθεσε βουλεύτρια στη Βρετανία – Δημιούργησε AI γυμνές φωτογραφίες της
- Τα άγνωστα, πολύτιμα σχέδια του Τζον Λένον για το «She Said So»
- Πάρτι δισεκατομμυρίων στην Ουκρανία: Χιλιάδες εικονικές εταιρείες παίρνουν τα λεφτά κι εξαφανίζονται
- Ο Σπανούλης επέλεξε τον Άρη γιατί πάντα του άρεσε να αλλάζει τις ισορροπίες
- Τροχαίο στη Ναύπακτο: Η τρελή πορεία της Mercedes, η βουτιά της μητέρας και το «κουβάρι» των λαθών [βίντεο]
- Θρίλερ στη Γαλλία: Βρέθηκε σορός κοντά στο σημείο όπου χάθηκαν τα ίχνη της 11χρονης
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 04.06.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/06/pexels-josh-hild-1270765-4606770-315x220.jpg)















![Τροχαίο στη Ναύπακτο: Η τρελή πορεία της Mercedes, η βουτιά της μητέρας και το «κουβάρι» των λαθών [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/06/nafpaktos-miterakoritsaki-1200x675-1-315x220.webp)









































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442