Υγιεινή διατροφή: Ασπίδα κατά της γεροντικής άνοιας
Μιλάνο: Η υγιεινή διατροφή προστατεύει τους ηλικιωμένους από την εμφάνιση άνοιας, σύμφωνα με έρευνα Ιταλών επιστημόνων. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο τεύχος Δεκεμβρίου του επιστημονικού περιοδικού European Journal of Clinical Nutrition.
Μιλάνο: Η υγιεινή διατροφή προστατεύει τους ηλικιωμένους από την εμφάνιση άνοιας, σύμφωνα με έρευνα Ιταλών επιστημόνων. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο τεύχος Δεκεμβρίου του επιστημονικού περιοδικού European Journal of Clinical Nutrition.
Οι επιστήμονες μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 1.600 ανδρών και γυναικών με ηλικία μεγαλύτερη των 70 ετών και τις συσχέτισαν με τη διανοητική τους κατάσταση.
Η έρευνα έδειξε ότι όσοι ακολουθούσαν ισορροπημένη διατροφή στην πρόληψη θρεπτικών στοιχείων και κατανάλωναν λίγες τροφές με λιπαρά είχαν μειωμένες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια. Παράλληλα, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ (ένα ποτό την ημέρα) σχετιζόταν με καλύτερη νοητική λειτουργία των ηλικιωμένων.
Ο επικεφαλής των ερευνών, Δρ Λέιτε από το National Research Council στο Μιλάνο, δήλωσε στο Reuters: “Δεν είναι σαφές πώς η διατροφή επιδρά στη διανοητική κατάσταση, αλλά είναι πιθανό οι αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως οι βιταμίνες C και Ε, να έχουν κάποιο ρόλο”.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι η έρευνα μπορεί να βοηθήσει εκατομμύρια ηλικιωμένους με ασθένειες, όπως η άνοια και νόσος Αλτσχάιμερ, αλλά απαιτούνται περαιτέρω μελέτες προτού εξαχθούν ασφαλή τελικά συμπεράσματα.
health.in.gr
- Πολυτέλεια; Ξεχάστε όσα ξέρατε – Οι εκατομμυριούχοι της ΑΙ ξοδεύουν αλλού τα χρήματά τους
- ΕΛΑΣ: 400+1 πολίτες από την κοινωνία στο Εθνικό Συμβούλιο – Όλα τα ονόματα στο ανώτατο καθοδηγητικό όργανο
- Συνταγή: Μεσογειακά ζυμαρικά με ψητή φέτα
- ΠΑΣΟΚ: Συντηρεί την κόντρα με την κυβέρνηση για το πρόγραμμα – Νέα συνέντευξη τύπου Ανδρουλάκη για τις 17 παρεμβάσεις στις συντάξεις
- Μην «κλέβεις» χρόνο από τον ύπνο σου
- Καιρός: Έως τους 35 βαθμούς η θερμοκρασία τη Δευτέρα – Πού θα βρέξει
- Για πρώτη φορά πράσινο φως για «φωτοβολταϊκά στο μπαλκόνι»
- Ο Μικ Τζάγκερ λέει ότι «δεν υπάρχει τίποτα καλό στο να μεγαλώνεις»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 13.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/aung-myin-thu-xaoDaS7tT8-unsplash-1-315x220.jpg)























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442