Βιολογικό ρολόι: Κίνδυνος για τον εγκέφαλο από jet lag και νυχτερινές βάρδιες
Λονδίνο: Tο jet lag, ενόχληση από την οποία υποφέρουν όσοι κάνουν συχνά υπερπόντια ταξίδια, πιθανώς προκαλεί έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, όπως υποστηρίζουν ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Neuroscience. Στο πλαίσιο της μελέτης εξετάστηκαν μόνο ιπτάμενοι συνοδοί, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τον ίδιο κίνδυνο διατρέχουν όσοι εργάζονται με κυλιόμενο ωράριο εναλλάσσοντας νυχτερινές και πρωινές βάρδιες σε μικρό χρονικό διάστημα.
Λονδίνο: Tο jet lag, ενόχληση από την οποία υποφέρουν όσοι κάνουν συχνά υπερπόντια ταξίδια, πιθανώς προκαλεί έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, όπως υποστηρίζουν ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Nature Neuroscience. Στο πλαίσιο της μελέτης εξετάστηκαν μόνο ιπτάμενοι συνοδοί, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τον ίδιο κίνδυνο διατρέχουν όσοι εργάζονται με κυλιόμενο ωράριο εναλλάσσοντας νυχτερινές και πρωινές βάρδιες σε μικρό χρονικό διάστημα.
Από jet lag υποφέρουν οι ταξιδιώτες που διασχίζουν διαφορετικές ωρολογιακές ζώνες, γεγονός που διαταράσσει τους βιορυθμούς, οι οποίοι μας βοηθούν να ξυπνάμε το πρωί και να κοιμόμαστε τη νύχτα. Οι πάσχοντες νιώθουν εξαντλημένοι, αποπροσανατολισμένοι και υποφέρουν από αϋπνία.
Ο Δρ Κουανγκγούκ Τσο, από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ, μελέτησε 20 γυναίκες, ηλικίας 22 έως 28 ετών, που εργάζονταν τουλάχιστον επί πέντε χρόνια σε αεροπορικές εταιρείες και περνούσαν τακτικά από επτά ωρολογιακές ζώνες. Οι μισές διέθεταν, κατά μέσο όρο, 15 μέρες κενό ώστε να συνέλθουν από το jet lag, ενώ οι υπόλοιπες μόλις μία εβδομάδα.
Οι επιστήμονες μελέτησαν μέσω οπτικών απεικονίσεων τη φυσιολογία του εγκεφάλου των εθελοντριών και αξιολόγησαν την απόδοσή τους σε δοκιμασίες μνήμης και αντίληψης.
Αποφάνθηκαν πως ο όγκος του δεξιού κροταφικού λοβού ήταν μικρότερος μεταξύ των εθελοντριών που είχαν λιγότερο χρόνο στη διάθεσή τους για να αναρρώσουν από το jet lag. Επιπλέον, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η ίδια ομάδα παρουσίαζε υψηλά ποσοστά κορτιζόλης, ορμόνης που σχετίζεται με το στρες. Η συγκεκριμένη ομάδα αντιδρούσε πιο αργά στα ερεθίσματα, σε σχέση με τις εθελόντριες που είχαν ξεκουραστεί.
Δεδομένου ότι το δείγμα της έρευνας είναι πολύ μικρό, ο επικεφαλής της επιστημονικής ομάδας δήλωσε στο Reuters Health ότι είναι απαραίτητο να διεξαχθούν περαιτέρω μελέτες, ώστε να διευκρινιστεί εάν η ατροφία του κροταφικού λοβού μπορεί να αποκατασταθεί.
Εκπρόσωπος της κλινικής για τις διαταραχές ύπνου στο Πανεπιστήμιο του Πόρτλαντ επισήμανε στο BBC ότι το ίδιο πρόβλημα πιθανώς αντιμετωπίζουν και οι εργαζόμενοι που αλλάζουν συχνά βάρδιες, απασχολούμενοι τη μέρα και τη νύχτα, όπως είναι οι αστυνομικοί, οι γιατροί και οι δημοσιογράφοι.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με άλλες έρευνες, η νυκτερινή εργασία έχει εκτιμηθεί πως συμβάλλει στην ανάπτυξη καρδιοπαθειών και καρκίνου του μαστού.
health.in.gr
- Ερασιτέχνης Ολυμπιακός για την Εθνική πόλο: «Μας κάνατε υπερήφανους, σας ευχαριστούμε» (pic)
- «Του ανατέθηκε να εξαφανίσει το πτώμα» – Η μακάβρια απαγωγή της σορού της Εβίτας Περόν
- e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Πότε πληρώνονται συντάξεις και επιδόματα του Αυγούστου
- Σιρχάους: «Ο Ολυμπιακός έχει μεγάλη ευρωπαϊκή εμπειρία»
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Μητσοτάκης δεν πρόκειται να ξεφύγει ούτε από τη λογοδοσία, ούτε και από την κρίση των πολιτών
- ΚΚΕ: Έχει και η κοροϊδία τα όριά της, δήθεν οι μειώσεις που ανακοίνωσε ο Μητσοτάκης
- Ποια σενάρια εξετάζει η Αστυνομία για τη δολοφονία της 42χρονης στη Σύρο – Η διάρρηξη που προηγήθηκε
- Τσουκαλάς: Προχειρότητα και ασυνέπεια απέδειξε ο Μητσοτάκης – Υπηρετεί με συνέπεια τον λαϊκισμό
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 26.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/george-dumitrache-B9N8Vv55hn4-unsplash-315x220.jpg)
![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [26.07 – 01.08.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/4257ae45-2cab-437a-995f-0bca4858a655-315x220.jpeg)
