Νέα Υόρκη: Τις μακροπρόθεσμες ευεργετικές ιδιότητες της γυμναστικής κατά της πρώιμης ρευματοειδούς αρθρίτιδας καταδεικνύει φινλανδική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arthritis and Rheumatism.

Ερευνητική ομάδα του Γενικού Νοσοκομείου Jyvaskyla με επικεφαλής τον Δρ Άρτζα Χάκινεν μελέτησε την επίδραση ενός διετούς, ενδο-οικιακού προγράμματος ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης στην υγεία 70 ατόμων που είχαν προσβληθεί από πρώιμη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες και ακολούθησαν είτε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης είτε μια σειρά από ήπιες ασκήσεις βελτίωσης της κινητικότητας.

Όπως διαπιστώθηκε κατά τη διάρκεια των δύο ετών της έρευνας, τα άτομα της πρώτης ομάδας βελτίωσαν τη μυϊκή ισχύ και τη γενικότερη κινητικότητά τους σε ποσοστό που κυμάνθηκε από 19% έως 59% και τα ευεργετικά αποτελέσματα διήρκεσαν έως και πέντε χρόνια.

Τα μέλη της δεύτερης ομάδας, ωστόσο, δεν κατάφεραν να ξεπεράσουν το 31% όσον αφορά το βαθμό βελτίωσης της μυϊκής ισχύος τους.

Επιπλέον, ο βαθμός περιορισμού της δυνατότητας διεξαγωγής καθημερινών δραστηριοτήτων μεταξύ των μελών της πρώτης ομάδας ελαττώθηκε σε ποσοστό 50%, ενώ το αντίστοιχο μέγεθος για τα μέλη της δεύτερης ομάδας δεν ξεπέρασε το 45%.

Τέλος, ο πόνος για τα μέλη της πρώτης και δεύτερης ομάδας ασθενών ελαττώθηκε, αντίστοιχα, κατά 67% και 39%.

“Η διεξαγωγή προγράμματος ασκήσεων ειδικά προσαρμοσμένων στις ξεχωριστές ανάγκες καθενός ασθενούς επιφέρει πολλά θετικά αποτελέσματα και βοηθά την πλειονότητα των πασχόντων να αποκτήσουν ποιότητα ζωής”, επισημαίνει με δηλώσεις του στο Reuters o Δρ Χάκινεν.

health.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: