Πέμπτη 04 Μαρτίου 2021

17 ^oC

LIVE ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Κοροναϊός: Λεπτό προς λεπτό στο in.gr η εξάπλωση παγκοσμίως

Fit & Run

Νίκος Πλυτάς: Εντυπωσιακά σλάλομ σε πάγο και χιόνια που κόβουν την ανάσα

Άλλα Αθλήματα

Νίκος Πλυτάς: Εντυπωσιακά σλάλομ σε πάγο και χιόνια που κόβουν την ανάσα

03/03/2021 21:48

Ποδηλασία: H γυμναστική που μας αδυνατίζει με αποτελεσματικό τρόπο

Ποδηλασία: H γυμναστική που μας αδυνατίζει με αποτελεσματικό τρόπο

03/03/2021 14:38

Έξυπνα tips που θα κάνουν διασκεδαστική την προπόνησή σας

Έξυπνα tips που θα κάνουν διασκεδαστική την προπόνησή σας

01/03/2021 16:00

Χάλι Μπέρι: Με θεϊκό σώμα και nude μαγιό γυμνάζεται στη παραλία

Χάλι Μπέρι: Με θεϊκό σώμα και nude μαγιό γυμνάζεται στη παραλία

28/02/2021 20:32

6 τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

6 τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

28/02/2021 13:46

Ασκήσεις για σμιλευμένα χέρια σε δέκα μόλις λεπτά

Ασκήσεις για σμιλευμένα χέρια σε δέκα μόλις λεπτά

27/02/2021 22:15

Εύκολες ασκήσεις stretching για να ανακουφίσετε τους μυς σας

Εύκολες ασκήσεις stretching για να ανακουφίσετε τους μυς σας

27/02/2021 19:51

Yin Yoga για ευλυγισία και ηρεμία

Yin Yoga για ευλυγισία και ηρεμία

27/02/2021 14:22

Pilates: Μύθοι και αλήθειες για τη δημοφιλή μέθοδο γυμναστικής

Pilates: Μύθοι και αλήθειες για τη δημοφιλή μέθοδο γυμναστικής

26/02/2021 15:01

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

25/02/2021 14:41

Αυτές οι διατροφικές παρασπονδίες αναστέλλουν τα αποτελέσματα της γυμναστικής

Αυτές οι διατροφικές παρασπονδίες αναστέλλουν τα αποτελέσματα της γυμναστικής

24/02/2021 18:16

Callanetics: Η ιδανική γυμναστική για όσους βαριούνται τη γυμναστική

Ποια είναι και τι προσφέρει η vintage μέθοδος γυμναστικής Callanetics;

24/02/2021 14:00

Το ιδανικό πρόγραμμα γυμναστικής για τεμπέληδες

Το ιδανικό πρόγραμμα γυμναστικής για τεμπέληδες

23/02/2021 13:46

Οι πιο εύκολοι τρόποι να αυξήσετε την ευλυγισία σας

Οι πιο εύκολοι τρόποι να αυξήσετε την ευλυγισία σας

22/02/2021 18:15

Η σχέση που έχουν τα ζώδια με το γυμναστήριο

Η σχέση που έχουν τα ζώδια με το γυμναστήριο

22/02/2021 16:08

Yin Yoga : Εύκολες ασκήσεις για ευλυγισία και ηρεμία

Yin Yoga : Εύκολες ασκήσεις για ευλυγισία και ηρεμία

21/02/2021 13:00

Μικρά μυστικά για να αγαπήσετε την γυμναστική

Μικρά μυστικά για να αγαπήσετε την γυμναστική

20/02/2021 15:15

Tips και συμβουλές για γυμναστική και στο κρύο

Tips και συμβουλές για γυμναστική και στο κρύο

18/02/2021 14:06

Τα οφέλη της γυμναστικής στην πνευματική μας υγεία

Τα οφέλη της γυμναστικής στην πνευματική μας υγεία

17/02/2021 10:53

Γιατί η πρωινή γυμναστική είναι τόσο ωφέλιμη;

Γιατί η πρωινή γυμναστική είναι τόσο ωφέλιμη;

15/02/2021 19:55

Τα φρούτα που βοηθάνε στο αδυνάτισμα

Τα φρούτα που βοηθάνε στο αδυνάτισμα

15/02/2021 14:46

Από τι εξαρτάται η καλή φυσική κατάσταση;

Από τι εξαρτάται η καλή φυσική κατάσταση;

15/02/2021 12:48

Τρέξιμο στη βροχή : Τα οφέλη και η σωστή προετοιμασία

Τρέξιμο στη βροχή : Τα οφέλη και η σωστή προετοιμασία

13/02/2021 10:42

Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ σε ρόλο παραγωγού σε ντοκιμαντέρ για τον «πόλεμο» μεταξύ Adidas και Puma

Ο Ντέιβιντ Μπέκαμ σε ρόλο παραγωγού σε ντοκιμαντέρ για τον «πόλεμο» μεταξύ Adidas και Puma

12/02/2021 19:45

Μύθοι και αλήθειες για τη γυμναστική με βάρη

Μύθοι και αλήθειες για τη γυμναστική με βάρη

12/02/2021 11:25

Η σημασία της ισορροπίας στην άσκηση

Η σημασία της ισορροπίας στην άσκηση

11/02/2021 16:53

Tips και συμβουλές για «ανεβασμένο» τρέξιμο

Tips και συμβουλές για «ανεβασμένο» τρέξιμο

11/02/2021 12:03

Γυμναστική με βάρη: Οι μύθοι γύρω από την παρεξηγημένη μορφή άσκησης

Γυμναστική με βάρη: Οι μύθοι γύρω από την παρεξηγημένη μορφή άσκησης

11/02/2021 10:03

Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και πώς μπορεί να μας ωφελήσει

Τι είναι η καλλισθενική γυμναστική και πώς μπορεί να μας ωφελήσει

10/02/2021 17:59

Μύθοι κι αλήθειες για το φαγητό πριν τη γυμναστική

Μύθοι κι αλήθειες για το φαγητό πριν τη γυμναστική

09/02/2021 12:56

Αντιμετωπίζοντας το «κάψιμο» από τη γυμναστική

Αντιμετωπίζοντας το «κάψιμο» από τη γυμναστική

08/02/2021 10:38

Δέκα λεπτά την εβδομάδα αρκούν για γραμμωμένα χέρια

Δέκα λεπτά την εβδομάδα αρκούν για γραμμωμένα χέρια

07/02/2021 17:34

Εύκολες ασκήσεις γυμναστικής για το σαλόνι του σπιτιού σας

Εύκολες ασκήσεις γυμναστικής για το σαλόνι του σπιτιού σας

06/02/2021 19:31

Τι να αποφύγετε κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας

Τι να αποφύγετε κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας

05/02/2021 11:03

Tips κι ασκήσεις για να χάσετε λίπος από τους μηρούς

Tips κι ασκήσεις για να χάσετε λίπος από τους μηρούς

04/02/2021 09:46

H σωστή προθέρμανση για το πρόγραμμα γυμναστικής σου

H σωστή προθέρμανση για το πρόγραμμα γυμναστικής σου

03/02/2021 10:06

Οι τέλειοι κοιλιακοί έχουν τα δικά τους κοινά μυστικά

Οι τέλειοι κοιλιακοί έχουν τα δικά τους κοινά μυστικά

30/01/2021 12:36

Ένας personal trainer καταρρίπτει δέκα μύθους για την γυμναστική στο σπίτι

Ένας personal trainer καταρρίπτει δέκα μύθους για την γυμναστική στο σπίτι

29/01/2021 17:49

Πόσο αποτελεσματικό είναι το δικό σας πρόγραμμα γυμναστικής;

Πόσο αποτελεσματικό είναι το δικό σας πρόγραμμα γυμναστικής;

29/01/2021 11:24

Τα tips που βελτιώνουν τις επιδόσεις μας στο τρέξιμο

Τα tips που βελτιώνουν τις επιδόσεις μας στο τρέξιμο

28/01/2021 11:04

Είναι απλό, τελικά, να χάσουμε το λίπος από τους μηρούς

Είναι απλό, τελικά, να χάσουμε το λίπος από τους μηρούς

27/01/2021 17:48

Κάντο όπως η Λόπεζ και ο The Rock! 8 εύκολα tips για να μείνετε σε φόρμα

Κάντο όπως η Λόπεζ και ο The Rock! 8 εύκολα tips για να μείνετε σε φόρμα

27/01/2021 15:58

Βελτιώνουμε την ευλυγισία μας με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους

Βελτιώνουμε την ευλυγισία μας με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους

27/01/2021 10:46

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν ξεκινάμε γυμναστική

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν ξεκινάμε γυμναστική

26/01/2021 11:49

«Υγιής παχύς»: Καταρρίπτεται η θεωρία σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα

«Υγιής παχύς»: Καταρρίπτεται η θεωρία σύμφωνα με νέα ευρωπαϊκή έρευνα

25/01/2021 14:27

Τι είναι η σωματική ευφυΐα και πώς βοηθά να γυμναστούμε πιο αποτελεσματικά;

Τι είναι η σωματική ευφυΐα και πώς βοηθά να γυμναστούμε πιο αποτελεσματικά;

25/01/2021 14:22

Διασκεδαστική γυμναστική στο σπίτι με Kangoo Jumps

Διασκεδαστική γυμναστική στο σπίτι με Kangoo Jumps

23/01/2021 20:01

Έξυπνα tips για το απόλυτο reboot στον μεταβολισμό μας

Έξυπνα tips για το απόλυτο reboot στον μεταβολισμό μας

22/01/2021 11:08

Απλά tips για να αυξήσεις το περπάτημα μέσα στην ημέρα

Απλά tips για να αυξήσεις το περπάτημα μέσα στην ημέρα

21/01/2021 11:08

Τρέξιμο στο κρύο; Με αυτά τα τρικ θα τα καταφέρεις καλύτερα

Τρέξιμο στο κρύο; Με αυτά τα τρικ θα τα καταφέρεις καλύτερα

20/01/2021 16:59

Tips για να μη παρατήσεις την fitness ρουτίνα σου

Tips για να μη παρατήσεις την fitness ρουτίνα σου

19/01/2021 11:49

Μπορεί ένας personal trainer να κάνει την διαφορά στην γυμναστική μας;

Μπορεί ένας personal trainer να κάνει την διαφορά στην γυμναστική μας;

18/01/2021 17:54

Μπορεί το τρέξιμο να είναι «ομαδικό» σπορ;

Μπορεί το τρέξιμο να είναι «ομαδικό» σπορ;

18/01/2021 11:37

Προθέρμανση και διατάσεις: οι πολύτιμοι σύμμαχοι στην γυμναστική

Προθέρμανση και διατάσεις: οι πολύτιμοι σύμμαχοι στην γυμναστική

17/01/2021 17:39

Οι τροφές που μας χαρίζουν… όνειρα γλυκά

Οι τροφές που μας χαρίζουν… όνειρα γλυκά

17/01/2021 13:42

Εναλλακτικοί και πιο διασκεδαστικοί τρόποι γυμναστικής

Η γυμναστική ως τρόπος διασκέδασης

15/01/2021 11:12

Κανέλα : Οι θησαυροί του αγαπημένου μπαχαρικού για την υγεία μας

Και στην κορφή κανέλα!

14/01/2021 13:39

Τα μπαχαρικά της ομορφιάς και DIY προϊόντα περιποίησης

Τα μπαχαρικά της ομορφιάς και DIY προϊόντα περιποίησης

14/01/2021 10:53

Πόσο επηρεάζει η ώρα που τρώμε το βάρος μας;

Πόσο επηρεάζει η ώρα που τρώμε το βάρος μας;

13/01/2021 11:14

Αυτό είναι το διατροφικό πλάνο για να χάσουμε λίπος από όλο το σώμα

Διατροφή

Αυτό είναι το διατροφικό πλάνο για να χάσουμε λίπος από όλο το σώμα

11/01/2021 18:36

Τζένιφερ Λόπεζ : Τα πέντε S που ακολουθεί στην ρουτίνα ομορφιάς της

Τα πέντε μυστικά της Τζένιφερ Λόπεζ για τέλειο δέρμα

11/01/2021 17:00

Η Κάτια Αννούση δεν έγινε τυχαία από φιλόλογος διατροφολόγος

Η Κάτια Αννούση δεν έγινε τυχαία από φιλόλογος διατροφολόγος

11/01/2021 12:13

Έξυπνα tips για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε

Έξυπνα tips για να μην ξαναπάρετε τα κιλά που χάσατε

11/01/2021 10:27

Εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για επίπεδη κοιλιά

Εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για επίπεδη κοιλιά

10/01/2021 17:35

Tips και συμβουλές για γυμναστική χωρίς τραυματισμούς

Tips και συμβουλές για γυμναστική χωρίς τραυματισμούς

10/01/2021 10:22

Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σαλόνι του σπιτιού σας

Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σαλόνι του σπιτιού σας

09/01/2021 17:41

Τι μπορεί να «μπλοκάρει» το μεταβολισμό μας;

Τι μπορεί να «μπλοκάρει» το μεταβολισμό μας;

09/01/2021 10:37

Το αντηλιακό στον καιρό της καραντίνας – Ολα όσα πρέπει να κάνετε

Το αντηλιακό στον καιρό της καραντίνας – Ολα όσα πρέπει να κάνετε

08/01/2021 05:42

Αυτές οι απλές αλλαγές θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία

Σώμα & Υγεία

Αυτές οι απλές αλλαγές θα βελτιώσουν την ψυχική σας υγεία

07/01/2021 12:15

Όταν ο σύντροφός σας σαμποτάρει τη δίαιτά σας

Όταν ο σύντροφός σας σαμποτάρει τη δίαιτά σας

07/01/2021 09:11

Τα λάθη στη γυμναστική που εμποδίζουν το αδυνάτισμα

Τα fitness λάθη που εμποδίζουν το αδυνάτισμα

06/01/2021 10:47

Αδυνάτισμα : Νόστιμες προτάσεις για πλούσια και θρεπτικά γεύματα

Νόστιμες συνταγές για γεύματα ιδανικά για αποτοξίνωση

05/01/2021 21:00

Αποτελεσματική άσκηση για κοιλιακούς διάρκειας 10 δευτερολέπτων

Αποτελεσματική άσκηση για κοιλιακούς διάρκειας 10 δευτερολέπτων

05/01/2021 12:41