Δευτέρα 18 Μαρτίου 2024
weather-icon 21o
Σεξ και θερμίδες: Αυτές είναι οι 4+1στάσεις που χτίζουν κορμί

Σεξ και θερμίδες: Αυτές είναι οι 4+1στάσεις που χτίζουν κορμί

Ποιες είναι;

Μπορεί να μην κάνουμε σεξ με το άλλο μας μισό έχοντας στόχο το αδυνάτισμα, αλλά γιατί να μην χαρούμε τις θετικές του παρενέργειες;

Έρευνες, που έχουν δει το φως της δημοσιότητας, ισχυρίζονται ότι η καύση θερμίδων μπορεί να έρθει και μέσα από την ερωτική πράξη και μάλιστα σε αρκετές περιπτώσεις τα αποτελέσματα μπορεί να είναι θεαματικά.

Βέβαια, αυτό εξαρτάται από τη διάρκεια, την ένταση και τη στάση. Για παράδειγμα, το άτομο που βρίσκεται από πάνω καίει περισσότερες θερμίδες, λόγω της κίνησης και της φυσικής προσπάθειας ενώ αυτό που παραμένει ξαπλωμένο έχει μικρότερη δαπάνη.

Ποιες είναι λοιπόν, οι στάσεις που «καίνε»;

Η ιεραποστολική

Η παραδοσιακότερη των στάσεων καίει στους άντρες περίπου 140 θερμίδες.

Η όρθια

Όταν και τα δύο άτομα είναι όρθια, καίνε πολλές θερμίδες. Στην πραγματικότητα, η όρθια είναι μία από τις πιο έντονες στάσεις για τους άνδρες, οι οποίοι καίνε περίπου 200 θερμίδες ενώ οι γυναίκες καίνε περίπου 150 θερμίδες.

Η doggy style

Η συγκεκριμένη είναι μία από τις αγαπημένες στάσεις για πολλά ζευγάρια. Οι άνδρες μπορούν να κάψουν έως και 188 θερμίδες, ανάλογα με την ταχύτητα και την ένταση και οι γυναίκες περίπου 110 θερμίδες.

Με τα πόδια στους ώμους

Όπως οι άντρες καίνε με την ιεραποστολική, οι γυναίκες αντίστοιχα γυμνάζονται με τα πόδια στους ώμους… 110 θερμίδες είναι αυτές.

Το κουταλάκι

Και αυτή η στάση έχει τα πλεονεκτήματά της και για τους δύο. Γυμνάζει τους κοιλιακούς -λόγω της πλάγιας θέσης την ώρα της πράξης- και καίει 100 θερμίδες έκαστος. Not bad.

Sports in

Παπανικολάου: «Ας είναι φέτος η χρονιά που θα κάνουμε το διπλό στην έδρα της Εφές»

Ο Κώστας Παπανικολάου μίλησε για την κρίσιμη αναμέτρηση του Ολυμπιακού στην έδρα της Εφές.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

Δευτέρα 18 Μαρτίου 2024