Πώς να κάνετε το hangover των εορτών να γίνει «παρελθόν» ;
To hangover περιλαμβάνει ένα σύνολο από πολλές παρενέργειες από τις οποίες θέλουμε να απαλλαγούμε άμεσα
Spotlight
-
Η μεγαλύτερη απάτη στην ιστορία της μουσικής βιομηχανίας - Αυτή είναι η ιστορία των Milli Vanilli
-
Βίντεο ντοκουμέντο - Η στιγμή της ανατροπής της μπετονιέρας στο Χαϊδάρι
-
Πάσχα με μειωμένες δαπάνες – Αλλάζουν συνήθειες οι Έλληνες εξαιτίας της ακρίβειας
-
Kαρχαρίας επιτέθηκε και δάγκωσε 16χρονο που τον ψάρεψε, όταν πήγε να τον βγάλει φωτογραφία
Με αυτούς τους τρόπους το hangover θα γίνει παρελθόν άμεσα και δίχως ιδιαίτερη…υπομονή.
Νερό
Η βασική αιτία του hangover είναι η αφυδάτωση, άρα η κατανάλωση νερού βοηθά τόσο προληπτικά όσο και κατασταλτικά. Το αλκοόλ είναι διουρητικό κι έτσι ο οργανισμός στερεύει από υγρά όσο περισσότερο πίνουμε. Καλό είναι να συνοδεύουμε κάθε ποτό με ένα ποτήρι νερό προκειμένου να αποφύγουμε τη μέθη της επόμενης μέρας.
Πρωινό με πολλά λιπαρά
Το μπέικον και τα αυγά θεωρούνται μια καλή λύση για όσους το έχουν παρακάνει με το ποτό το προηγούμενο βράδυ. Τα αμινοξέα που βρίσκονται στα αυγά και το μπέικον βοηθούν στην ταχύτερη διάσπαση των ενζύμων. Τα λιπαρά γεύματα προτείνονται επίσης ως «προληπτικό μέτρο» για το hangover, καθώς βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση του αλκοόλ.
Χυμός φρούτων
Η μέθη στερεί από τον οργανισμό σημαντικά ποσά ενέργειας, καθώς επιταχύνει τη μετατροπή του γλυκογόνου σε γλυκόζη, η οποία στη συνέχεια χάνεται μέσω των ούρων.
Κατά συνέπεια, το hangover προκαλεί κόπωση και αδυναμία που οφείλονται στα χαμηλά επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Η φρουκτόζη των φρούτων βοηθά στην αναπλήρωση των ενεργειακών αποθεμάτων, δίνοντας στον οργανισμό τη δυνατότητα να επεξεργαστεί αποτελεσματικότερα το αλκοόλ.
Σόδα με λεμόνι
Κινέζοι ερευνητές δοκίμασαν την αποτελεσματικότητα 57 διαφορετικών ποτών, από το τσάι έως τα αναψυκτικά, και ανακάλυψαν ότι η σόδα με λεμόνι είναι η πλέον αποτελεσματική λύση για το hangover. Επιταχύνει την επεξεργασία των ενζύμων που προκαλούν ναυτία και πονοκέφαλο, βοηθώντας στην υποχώρηση των συμπτωμάτων, σύμφωνα με το onmed.gr.
Από τον Ολυμπιακό στη Χιροσίμα
Τα γιεν της JT Thunders έπεισαν τον Ντανιέλ Καστελάνι να πάρει το αεροπλάνο για την Ιαπωνία.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442