κολύμπι

ΥΓΕΙΑ

Μπάνιο στη θάλασσα; Προσέξτε το «αυτί του κολυμβητή»

Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν τα μπάνια στη θάλασσα και τα ντους, δημιουργώντας συνθήκες για «το αυτί του κολυμβητή»

Σώμα & Υγεία

Έξι τροφές που απαγορεύονται πριν το κολύμπι

Όσο και να σας ανοίγει η θάλασσα την όρεξη είναι σημαντικό να αντισταθείτε

Fit & Run

4+1 λόγοι για να κολυμπήσετε περισσότερο φέτος το καλοκαίρι

Ποια τα οφέλη για τη σωματική και την ψυχική σας υγεία;

Fit & Run

Πόσες θερμίδες καίμε όταν κολυμπάμε

Αποτελεί ιδανική άσκηση για παχύσαρκα άτομα ή όσους έχουν προβλήματα στα γόνατα.

Κόσμος

Αγνόησε τις προειδοποιητικές πινακίδες και βούτηξε στη θάλασσα που ήταν γεμάτη νάρκες – Διαμελίστηκε από την έκρηξη

Ο άνδρας που δεν έδωσε σημασία στις προειδοποιητικές πινακίδες διαμελίστηκε μπροστά στα παιδιά και τη γυναίκα του.

Planet Travel

Από Πειραιά μέχρι Βουλιαγμένη: Ποιες ακτές κρίθηκαν ακατάλληλες για κολύμπι

Τις μετρήσεις για την καταλληλόλητα των νερών κολύμβησης σε παραλίες των νοτίων προαστίων της Αττικής, γνωστοποίησε το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών.

Planet Travel

Ο καλύτερος προορισμός για μπάνιο στην Ευρώπη... δεν έχει θάλασσα - Η θέση της Ελλάδας

Στην κορυφή της λίστας βρίσκεται η Αυστρία

Planet Travel

Τα must-haves της παραλίας: Όσα δεν πρέπει να λείπουν από τη βαλίτσα των διακοπών σου

Τα απαραίτητα, τα χρηστικά και τα διασκεδαστικά αντικείμενα με τα οποία πρέπει να δώσεις ραντεβού στην παραλία

Fit & Run

Το πρόγραμμα κολύμβησης που θα σας ανανεώσει

Μερικές γενικές οδηγίες, που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε δυναμικά τις προπονήσεις σας στο κολύμπι

Ελλάδα

Ακατάλληλη για κολύμπι παραλία της Χαλκιδικής

Δεν είναι κατάλληλη για κολύμπι παραλία στη Χαλκιδική, όπως έδειξαν οι μετρήσεις που έγιναν τις προηγούμενες ημέρες.

Περιβάλλον

Προσοχή: Μην κολυμπήσετε σε αυτή την παραλία στην Κασσάνδρα

Διαρροή λυμάτων υπήρξε στη συγκεκριμένη ακτή στην Κασσάνδρα. Τι αναφέρει ο Δήμος.

Fit & Run

Πάμε παραλία για γυμναστική;

Η παραλία είναι μία ευκαιρία για διασκέδαση, αλλά είναι επίσης το πιο κατάλληλο μέρος για να κάνει κανείς γυμναστική.

Fit & Run

Τέσσερα tips για να μετατρέψετε τα παιχνίδια στη θάλασσα στην τέλεια γυμναστική

Δεν αρκεί να βουτάτε και να... επιπλέετε!

Fit & Run

Τέσσερις απλοί τρόποι να γυμναστούμε στην θάλασσα

Το καλοκαίρι έχει σχεδόν μπει και η παραλία θα αρχίσει να γίνεται μέρος της καθημερινότητάς μας...

Fizz

Απίθανο βίντεο: Ο «γίγαντας» Τάκο Φολ μαθαίνει κολύμπι με Καντέρ και Μπράουν

Eνές Καντέρ και Τζέιλεν Μπράουν έμαθαν... κολύμπι στον Τάκο Φολ!

Παιδί

Πώς θα μάθει να μην φοβάται τη θάλασσα το παιδί;

Απλές συμβουλές για να βοηθήσετε το μικρό σας «δελφινάκι» να αντιμετωπίσει τον φόβο του για το νερό

Woman

Πώς θα γυμναστούμε το καλοκαίρι;

Βρείτε τον τρόπο που ταιριάζει σε εσάς και γυμναστείτε ακόμη και στις διακοπές σας

Παιδί

Πώς να μάθω το παιδί να κολυμπάει σωστά;

Οι πιο σημαντικές συμβουλές για να μάθει το παιδί να κολυμπά με ασφάλεια

Woman

Τα σημαντικά οφέλη που θα σας πείσουν να κολυμπάτε καθημερινά

Εντάξτε την κολύμβηση στην καθημερινότητά σας και γυμνάστε όλο το σώμα σας

Σώμα & Υγεία

Ουρολοίμωξη και κολύμπι σε πισίνες: Τι πρέπει να προσέξετε

Συνήθως, στις γυναίκες που είναι επιρρεπείς σε επαναλαμβανόμενες ουρολοιμώξεις συνιστάται να μην μπαίνουν σε πισίνες. Η σύσταση αυτή βασίζεται στην πιθανότητα ότι η ουρολοίμωξη είναι αποτέλεσμα της παλινδρόμησης του νερού της πισίνας μέσα στην ουροδόχο κύστη.

Υγεία

Κράμπα : Αυτό θα κάνεις αν σου συμβεί την ώρα που κολυμπάς

Αν σας πιάσει κράμπα την στιγμή που κολυμπάτε, μην χάσετε την ψυχραιμία σας

Ελλάδα

Μέχρι πότε παρατείνονται οι περιορισμοί στις συνδέσεις με τα νησιά

Τι αναφέρουν οι Κοινές Υπουργικές Αποφάσεις για κολύμπι, ψάρεμα και θαλάσσια μέσα αναψυχής.

Κόσμος

Ο Μπόρις Τζόνσον πήγε για κολύμπι πριν από την έναρξη της G7

Ο Τζόνσον ήταν γνωστός για την αγάπη του για την ποδηλασία πριν αναλάβει την πρωθυπουργία. Σήμερα βούτηξε από ένα βραχώδες σημείο μερικά εκατοντάδες μέτρα μακριά από την παραλία της Μπιαρίτς.