Οι δίαιτες των σταρ

Η «ζουμερή» Μπιγιόνσε έχει δηλώσει πως ακολουθεί ένα vegan τρόπο ζωής και υγιεινή διατροφή για να διατηρεί αυτό το υπέροχο σώμα της και ειδικά μετά τις εγκυμοσύνες. Το μυστικό της διατροφής της όμως, είναι η λεμονάδα Master Cleanse που είναι ένα detox καθαριστικό για απώλεια βάρους, που δημιουργείται από οργανικό σιρόπι σφενδάμου Maple Valley, χυμό λεμονιού και πιπέρι καγιέν. Όπως λέει η ίδια, προκαλεί το λεγόμενο «σοκ» στο μεταβολισμό της και της επιτρέπει να έχει μία ελεύθερη μέρα όπου απολαμβάνει pizza και κρασί.

View this post on Instagram

A post shared by Beyoncé (@beyonce) on Apr 15, 2018 at 12:47am PDT

Η Κέιτ Μίντλετον ασπάζεται όποτε θέλει να χάσει κιλά, την Dukan Diet. Αφού ξεκινάει με αρκετή πρωτεΐνη και λαχανικά, η συγκεκριμένη δίαιτα χωρίζεται σε τρεις φάσεις που γίνονται λιγότερο αυστηρές κάθε βδομάδα, με μικρές παραλλαγές ανάλογα με το πόσα κιλά προσπαθείτε να χάσετε.

View this post on Instagram

#katemiddleton #duchessofcambridge #catherinemiddleton #hrh #thecambridges #princewilliam #katemiddletonstyle #like4like #princelouisofcambridge #follow4follow #britishroyalfamily #royalfamily #dukeofcambridge #princegeorgeofcambridge #princesscharlotteofcambridge #katemiddletonfanpage #princesscharlotte #princegeorge #royalcouple #Meghanmarkle #williamandcatherine #katemiddletonlook #royalfamilyfan #princeharryofwales #buckinghampalace #london #windsor #thesussex #louisarthurcharles

A post shared by Kate Middleton (@kate_middleton_9) on Jun 29, 2018 at 2:04am PDT

Η Lady Gaga φημολογείται ότι έχει δοκιμάσει τη δίαιτα με τις παιδικές τροφές, που λόγω των πλούσιων βιταμινών που περιέχουν, μπορούν να αντικαταστίσουν τα δύο πρώτα γεύματα της ημέρας. Για βράδυ επιλέγει ένα υγιεινό δείπνο. Από ότι ακούγεται και άλλες σταρ ακολουθούν τη μέθοδο της παιδικής τροφής, όπως οι Ρις Γουίδερσπουν, Τζένιφερ Ανιστον και Γκουίνεθ Πάλτροου.

View this post on Instagram

Whud you say to me? @donatella_versace @versace_official #vogue #fashion #beauty #makeup @sarahtannomakeup #hair @fredericaspiras #styling @tomeerebout @sandraamador.xx

A post shared by Lady Gaga (@ladygaga) on Jan 18, 2018 at 3:23pm PST

Καμιά δεν μπορεί, βέβαια, να συγκριθεί με τη Μαντόνα. Η βασίλισσα της pop ακολουθεί την εξαιρετικά αυστηρή μακροβιοτική δίαιτα, στην οποία απαγορεύονται σιτάρι, αυγά, κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Θα ρωτήσετε τι έμεινε;  Η διατροφή επιτρέπει μόνο την κατανάλωση «θαλασσινών λαχανικών». Τελικά το να είσαι «Material Girl» έχει τις θυσίες του.

View this post on Instagram

Singapore are you REaDY! We are gonna bring even more 🔥🔥🔥🔥to you! 🎉🎉🍾🍾💃🏻💃🏻😂. ❤️#rebelheartour Photo by @joshbrandao

A post shared by Madonna (@madonna) on Feb 27, 2016 at 10:53pm PST

H Victoria Beckham για κάποιους έχει το τέλειο σώμα, για κάποιους άλλους είναι υπερβολικά αδύνατη. Η προσωπική της διατροφή στρέφεται γύρω από την αλκαλική διατροφή, ένα πρόγραμμα που στοχεύει στη διατήρηση του pH του σώματος μεταξύ 7,35 και 7,45. Ουσιαστικά, για να είναι φιλικό προς τα αλκάλια, ακολουθεί έναν κανόνα 80/20, με περισσότερα λαχανικά και λιγότερη πρωτεΐνη για να ρυθμίζεται η ισορροπία του pH. Η συγκεκριμένη διατροφή επιβάλει τακτική εξέταση ούρων.

View this post on Instagram

Amazing night last night! Congratulations @ejaf @eltonjohn @davidfurnish. Love my @jacobandco necklace and VB dress! X

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham) on Jun 28, 2018 at 12:20pm PDT