Έχεις σκεφτεί ότι ίσως εσύ η ίδια σαμποτάρεις το δέρμα σου και δεν το προσέχεις όσο θα έπρεπε; Οι καλύτεροι τρόποι για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας είναι συνήθως φυσικοί, βοηθούν στην πρόληψη και αποτρέπουν την εμφάνιση πόρων και στιγμάτων.

Διατροφή: Γνωρίζεις ήδη τα πολλά οφέλη της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Ένα σημαντικό επιπλέον όφελος είναι το καθαρό δέρμα. Όσο περισσότερα τηγανητά και πικάντικα φαγητά τρως, τόσο πιο πολύ επιβαρύνεις την κατάσταση και δημιουργείς τέλειες συνθήκες για εμφάνιση ακμής. Εμπλούτισε τη διατροφή σου με περισσότερα φρούτα, λαχανικά και φυσικά νερό.

Σταμάτα να τα πειράζεις συνέχεια. Μπορεί να το κάνεις μηχανικά, αλλά είναι τρομερά επιβλαβές για το πρόσωπο. Αν πειράζεις συνέχεια τα στίγματα και σπας τα σπυριά, αφήνεις μία μόνιμη κοκκινίλα στο δέρμα σου. Ένα έξυπνο tip είναι να βουτήξεις ένα βαμβάκι ντεμακιγιάζ σε κρύο γάλα με λίγο μέλι και να το ταμπονάρεις σε όλο το πρόσωπο για πιο λαμπερό δέρμα.

Περισσότερες σπιτικές μάσκες ομορφιάς. Δεν χρειάζεται να δώσεις μία περιουσία σε καλλυντικά και μάσκες προσώπου. Μπορείς να βελτιώσεις το δέρμα σου με φυσικούς τρόπους και να βρεις τα υλικά που είναι ιδανικά για το δικό σου τύπο δέρματος. Μία κλασική συνταγή είναι να απλώσεις γιαούρτι στο πρόσωπο για 2 λεπτά ή να προσθέσεις λίγο αλατόνερο στην ενυδατική κρέμα σου.

Οδοντόβουρτσα κι οδοντόκρεμα. Κι όμως, δεν είναι ψέμα. Αγόρασε μία πολύ απαλή οδοντόβουρτσα, άπλωσε λίγη ελαφριά οδοντόκρεμα στα μαύρα στίγματα, τρίψε απαλά και ξέβγαλε με ζεστό νερό.

Μείωσε την πούδρα και το make up. Το ξέρουμε ότι καλύπτουν την ακμή και τα σημάδια όταν βγαίνεις έξω, αλλά μπλοκάρουν τους πόρους του προσώπου και ο συνδυασμός τους με τον ήλιο δημιουργεί ευκολότερα τα μαύρα στίγματα. Αν χρησιμοποιείς καλλυντικά, μην ξεχνάς να πλένεις καλά το πρόσωπό σου με λοσιόν για ντεμακιγιάζ. Επίσης, χρησιμοποίησε χρησιμοποίησε καθαριστικό προσώπου χωρίς σαπούνι για την καταπολέμηση της ακμής.