Vita

Κι όμως ο εγκέφαλός σας επηρεάζεται από την θλίψη και μάλιστα πολύ περισσότερο από όσο πιστεύετε…

Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα πρωινό που θα ενισχύσει την υγεία του εντέρου σας

Επειδή μια εντελώς διαφορετική ζωή είναι μια απόφαση μακριά, αυτή είναι η επιστημονική μέθοδος για να λαμβάνετε τις καλύτερες αποφάσεις.

Ένα πρωινό γεμάτο πρωτεΐνη θα σας κρατήσει χορτάτους και θα υποστηρίξει την υγεία σας! Αυτά τα τρόφιμα είναι κατάλληλα για το πρωινό σας.

Έχουμε πολλά να μάθουμε από τους πιγκουίνους για την αγάπη... Κρατήστε σημειώσεις!

Η ώρα γυμναστικής μπορεί να φέρει διαφορετικά αποτελέσματα στο σώμα σας αλλά και στην διάθεση σας

Πρόκειται για αληθινή πάθηση, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε

Μπορεί οι ξηροί καρποί να μην έχουν την καλύτερη φήμη για την απώλεια βάρους, όμως ήρθε η ώρα αυτό να αλλάξει!

Αν ανήκετε σε αυτή τη γενιά είναι πιο πιθανό να ακυρώσετε τις καλοκαιρινές σας διακοπές.

Θέλει τρόπο τελικά για να αποκτήσετε καλύτερη μνήνη - Είναι πιο εύκολο από ότι νομίζετε

Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι το χιούμορ είναι το καλύτερο φάρμακο, γεγονός που φαίνεται να ισχύει ιδιαίτερα για τον… γιατρό σας.

Ποια γενιά είναι πιο απογοητευμένη και ποιοι λένε τα περισσότερα ψέματα στις εφαρμογές γνωριμιών; Νέα έρευνα απαντά.

Η κατάθλιψη “κάνει κατάληψη” στο σώμα μας κλέβοντας πολλά πράγματα…

Αν συνηθίζετε να μην τρώτε κάτι αφού κάνετε γυμναστική, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες πτήσεις μπορεί να «απειλεί» την καρδιά σας, προειδοποιεί νέα έρευνα.

Έχουμε ακούσει πολλές φορές ότι το χιούμορ είναι το καλύτερο φάρμακο, γεγονός που φαίνεται να ισχύει ιδιαίτερα για τον... γιατρό σας.

Γιατί έχουμε την τάση να μην θυμόμαστε τα ψυχικά τραύματα και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε;

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πως δεν είναι ο χρόνος που περνάμε στην οθόνη, σκρολάροντας στο Διαδίκτυο, που επηρεάζει την ψυχική μας υγεία.

Η επιθυμία για κοινωνική αποδοχή αποτελεί ανθρώπινη ανάγκη, η επίμονη ανησυχία όμως για το πώς σας βλέπουν οι γύρω σας μπορεί να βλάψει την ψυχική σας υγεία.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ο καρκίνος του μαστού σε πρώιμο στάδιο δεν εμφανίζει συμπτώματα, για αυτό ο τακτικός έλεγχος είναι κομβικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη.

Τι περιλαμβάνει η αναερόβια άσκηση και γιατί όλοι μιλάνε για αυτήν;

Για όσους δεν γνωρίζουν, οι YouTubers αποτελούν έναν τύπο δημιουργού περιεχομένου και influencer, που ανεβάζουν ή δημιουργούν βίντεο στον διαδικτυακό ιστότοπο του YouTube στο προσωπικό τους κανάλι.

Όσα μπορείτε να βάλετε στο πιάτο σας για να “θωρακίσετε” την καρδιά σας αυτό το καλοκαίρι…

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα συστατικά που πρέπει να βάλετε στην διατροφή σας, εάν θέλετε να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας νέο και υγιή.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ συνειδητά με τι ψυχολογία τρώτε; Ποια είναι η διάθεση σας όταν βάζετε την τροφή στο στόμα σας;

Αποκτήστε τις ιδανικές για εσάς αφέλειες και απογειώστε τα χτενίσματά σας.

Η μουσική μπορεί να κάνει θαύματα… Γι’αυτό, ελάτε 18 & 19 Ιουνίου στο MAD VMA VILLAGE FESTIVAL από την ΔΕΗ για να γεμίσετε θετική ενέργεια στο «πράσινο» χωριό των βραβείων, αλλά και να διασκεδάσετε με τους αγαπημένους σας καλλιτέχνες, τη βραδιά της απονομής.

Υπάρχει μια ηλικία που η επιστήμη έχει χαρακτηρίσει… καταθλιπτική. Ποια είναι και γιατί τότε φαίνεται να μας πιάνει ένα είδος κρίσης;

Κι όμως η ηλικία δεν μας ειδοποιεί πάντα εγκαίρως ότι έχει έρθει η στιγμή να εγκαταλείψουμε την οδήγηση…

Η υψηλή χοληστερίνη και φλεγμονή, μαζί με τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.

Παρακάτω αναλύονται τα χαρακτηριστικά που μπορούν να βοηθήσουν τη σχέση σας να ανθίσει μακροπρόθεσμα και να ωφελήσουν την ψυχική σας υγεία.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τη σχέση που έχει το ελαιόλαδο με την λειτουργία του εγκεφάλου.

Ο όγκος στα μαλλιά είναι in! Ας δούμε βήμα βήμα πώς κάνουμε αυτό το σέξι χτένισμα.

Νέα έρευνα προειδοποιεί ότι οι ακραίες θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας από εγκεφαλικό…

Η σχέση σας με τον εαυτό σας είναι από τις πιο σημαντικές σχέσεις που θα διαμορφώσετε στην ζωή σας. Αξίζει να την καλλιεργείτε και να την φροντίζετε καθημερινά…

Όσο μεγαλώνουμε, μεγαλώνουν και μυς μας; Όχι προειδοποιούν οι ειδικοί…

Σε ποιον δεν αρέσει να κάνει μια βόλτα σε ένα λιθόστρωτο δρομάκι ένα ευχάριστο δροσερό βράδυ; Το «stone stepping» έχει μια παλιά γοητεία που, όπως φαίνεται, κάνει καλό στην υγεία.